Mantelzorgers: zorg ook voor jezelf!

Als mantelzorger ben je goud waard voor anderen, maar ook je eigen vitaliteit heeft aandacht nodig. Daarom zeggen wij: zorg jij voor iemand anders, dan zorgen wij wekelijks voor jou.

Elke donderdagochtend beginnen we om 10.30 uur met 40 minuten bewegen onder begeleiding van een professional.
Dit wordt gevolgd door 20 minuten ontspanningsoefeningen.

Na een uurtje staat de koffie en thee klaar en is er een mogelijkheid om sociale contacten op te doen en ervaringen uit te wisselen.

Als de verzorgde deze ochtend zorg en/of begeleiding nodig heeft dan zorgen wij daarvoor in de horecaruimte.